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archive: 2014年09月  1/4

早かったなー

鹿児島ではあいにくの空模様が多かった。鹿児島でもハワイでもいつも持って行ったシューズは履き潰したので、今回はアディダスの2代目で少しだけ走った。坂道は息が切れて背中の凝りが重かった。休んでほぐさないと、柔軟に行かなくなる。集中して鍛錬しないと、キレや持続する力がなくなる。周囲にも気を配らないと、気づかなくなる。休暇中は動きまわるから体はほぐれてないけど、有意義な時間が過ごせた。娘も悩みながら頑張ろ...

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